10.1 km | 00:57:27 | 05:41/km日期: 2019-06-02 17:12 - 總爬升: 242 m - 地點: 興國國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 10102 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'26" / 05'33" / 05'32" / 05'57" / 05'52" / 05'46" / 05'45" / 05'47" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'11") | 1004 / 1004 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'32" (+00'07") | 1003 / 2008 | 178 / 101 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3008 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1004 / 4012 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'33" (+00'08") | 1004 / 5017 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'59" (+00'34") | 1005 / 6022 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'50" (+00'25") | 1008 / 7030 | 173 / 98 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 8031 | 173 / 101 |
| 9 | | 05'48" (+00'23") | 1002 / 9034 | 174 / 98 |
| 10 | | 05'44" (+00'19") | 1009 / 10044 | 174 / 99 |
| 11 | | 04'45" | 101 / 10145 | 173 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
278.40 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 T600N-0990 累積 :
2771.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'26" | 00:16'37" |
| 4 | 05'33" | 00:22'10" |
| 5 | 05'32" | 00:27'42" |
| 6 | 05'57" | 00:33'39" |
| 7 | 05'52" | 00:39'31" |
| 8 | 05'46" | 00:45'17" |
| 9 | 05'45" | 00:51'02" |
| 10 | 05'47" | 00:56'49" |
| 10.1 | 06'14" | 00:57'27" |
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