8.0 km | 00:49:01 | 06:06/km日期: 2019-06-01 18:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'17" / 06'52" / 05'59" / 05'51" / 06'29" / 06'08" / 05'54" / 05'24" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+01'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
9 | | 04'52" | 23 / 8023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'52" | 00:13'09" |
3 | 05'59" | 00:19'08" |
4 | 05'51" | 00:24'59" |
5 | 06'29" | 00:31'28" |
6 | 06'08" | 00:37'36" |
7 | 05'54" | 00:43'30" |
8 | 05'24" | 00:48'54" |
8.0 | 04'59" | 00:49'01" |