8.7 km | 03:51:56 | 26:43/km日期: 2019-06-01 07:56 - 總爬升: 384 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 32'22" / 26'07" / 31'13" / 31'09" / 30'38" / 20'27" / 18'58" / 21'28" / 28'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'50" (+13'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'06" (+07'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'13" (+12'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'09" (+12'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'38" (+11'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'27" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'27" (+02'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 28'15" (+09'18") | 676 / 8676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 194.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'22" | 00:32'22" |
| 2 | 26'07" | 00:58'29" |
| 3 | 31'13" | 01:29'42" |
| 4 | 31'09" | 02:00'51" |
| 5 | 30'38" | 02:31'29" |
| 6 | 20'27" | 02:51'56" |
| 7 | 18'58" | 03:10'54" |
| 8 | 21'28" | 03:32'22" |
| 8.7 | 28'14" | 03:51'28" |
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