陳甫岳 2019/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳甫岳新北市
ID 71717

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5.5 km | 00:38:36 | 06:57/km

日期: 2019-05-29 17:41 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'09" / 06'52" / 07'07" / 06'56" / 06'56" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09" (+00'18")

1000 / 1000

2

06'51"

(14'01")

06'51"

1000 / 2000

3

07'07"

(21'08")

07'07" (+00'16")

1000 / 3000

4

06'55"

(28'03")

06'55" (+00'04")

1000 / 4000

5

06'56"

(35'00")

06'56" (+00'05")

1000 / 5000

6

03'35"

(38'36")

06'31"

549 / 5549

5月累積里程 : 28.70 km

PUMA FAAS 300 V2 第二雙累積 : 1733.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Jason liu, Sam Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'52"	00:14'01"
3	07'07"	00:21'08"
4	06'56"	00:28'04"
5	06'56"	00:35'00"
5.5	06'32"	00:38'36"

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