蔡孟君（熊慢） 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟君（熊慢）台中
ID 227168

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蔡孟君（熊慢）

5.0 km | 01:21:48 | 16:17/km

日期: 2019-06-01 17:25 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 14'47" / 05'02" / 06'51" / 15'50" / 16'11" / 17'37" / 235'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'42"

(14'42")

14'43" (+07'45")

998 / 998

2

15'40"

(30'22")

06'58"

2247 / 3246

3

16'05"

(46'27")

15'58" (+09'00")

1007 / 4253

4

16'30"

(01:02'57")

16'20" (+09'22")

1009 / 5263

5

17'43"

(01:20'40")

13'17" (+06'19")

1333 / 6596

6月累積里程 : 45.80 km

NEW BALANCE 680V3 累積 : 2827.8 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 5 years ago

莊銘議和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'47"	00:14'47"
2	05'02"	00:19'49"
3	06'51"	00:26'40"
4	15'50"	00:42'30"
5	16'11"	00:58'41"
6	17'37"	01:16'18"
5.3	-7'-8"	01:21'00"

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