10.5 km | 00:59:54 | 05:41/km日期: 2019-05-12 05:29 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 00'36" / 05'53" / 05'19" / 06'13" / 05'27" / 09'39" / 08'34" / 07'38" / 05'28" / 05'33" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 4000 / 4000 |
| 2 | | 05'53" (+00'21") | 4000 / 8000 |
| 3 | | 05'38" (+00'06") | 2517 / 10517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'36" | 00:00'36" |
| 2 | 05'53" | 00:06'29" |
| 3 | 05'19" | 00:11'48" |
| 4 | 06'13" | 00:18'01" |
| 5 | 05'27" | 00:23'28" |
| 6 | 09'39" | 00:33'07" |
| 7 | 08'34" | 00:41'41" |
| 8 | 07'38" | 00:49'19" |
| 9 | 05'28" | 00:54'47" |
| 10 | 05'33" | 01:00'20" |
| 10.5 | 06'10" | 01:03'32" |
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