2.8 km | 00:41:13 | 14:59/km日期: 2019-05-28 19:31 - 平均心率: 119 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'09" / 17'36" / 13'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'13" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'51" (+01'46") | 750 / 2750 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'09" | 00:14'09" |
2 | 17'36" | 00:31'45" |
2.8 | 13'42" | 00:42'03" |