14.0 km | 01:25:59 | 06:08/km日期: 2019-05-31 22:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'32" / 05'48" / 05'55" / 05'42" / 06'49" / 06'04" / 05'59" / 05'58" / 05'46" / 06'37" / 07'01" / 05'38" / 05'50" / 06'05" / 27'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 267.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'48" | 00:12'20" |
3 | 05'55" | 00:18'15" |
4 | 05'42" | 00:23'57" |
5 | 06'49" | 00:30'46" |
6 | 06'04" | 00:36'50" |
7 | 05'59" | 00:42'49" |
8 | 05'58" | 00:48'47" |
9 | 05'46" | 00:54'33" |
10 | 06'37" | 01:01'10" |
11 | 07'01" | 01:08'11" |
12 | 05'38" | 01:13'49" |
13 | 05'50" | 01:19'39" |
14 | 06'05" | 01:25'44" |
14.0 | 26'35" | 01:25'59" |