5.8 km | 00:26:04 | 04:31/km日期: 2019-05-29 20:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'10" / 04'43" / 07'28" / 07'10" / 11'29" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" (+00'01") | 767 / 5767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'43" | 00:08'53" |
| 3 | 07'28" | 00:16'21" |
| 4 | 07'10" | 00:23'31" |
| 5 | 11'29" | 00:35'00" |
| 5.8 | 04'07" | 00:38'10" |
留言 
