4.0 km | 00:17:00 | 04:14/km日期: 2019-05-31 20:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'16" / 04'14" / 04'29" / 04'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'06" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
74.21 km 
Asics skysensor glide4 累積 :
743.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'14" | 00:08'30" |
| 3 | 04'29" | 00:12'59" |
| 4 | 04'16" | 00:17'15" |
| 4.0 | 03'24" | 00:17'17" |
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