陳建宏 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏台北市
ID 171093

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5.0 km | 00:31:07 | 06:11/km

日期: 2019-05-26 17:45 - 地點: 北投 - 天氣: 悶 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'26" / 05'54" / 06'18" / 05'53" / 06'10" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22" (+00'31")

991 / 991

2

06'01"

(12'20")

05'57" (+00'06")

1010 / 2002

3

06'13"

(18'33")

06'15" (+00'24")

992 / 2994

4

05'53"

(24'26")

05'51"

1004 / 3998

5

06'15"

(30'41")

06'12" (+00'21")

1007 / 5005

6

00'06"

(30'47")

06'23" (+00'32")

15 / 5021

5月累積里程 : 66.65 km

BROOKS Glycerin16 累積 : 1194.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

江聰榮, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'54"	00:12'20"
3	06'18"	00:18'38"
4	05'53"	00:24'31"
5	06'10"	00:30'41"
5.0	04'38"	00:30'47"

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