7.3 km | 00:30:11 | 04:07/km日期: 2019-05-31 19:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'18" / 04'12" / 04'12" / 04'10" / 04'00" / 04'05" / 04'02" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'54" | 311 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 223.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'12" | 00:08'30" |
| 3 | 04'12" | 00:12'42" |
| 4 | 04'10" | 00:16'52" |
| 5 | 04'00" | 00:20'52" |
| 6 | 04'05" | 00:24'57" |
| 7 | 04'02" | 00:28'59" |
| 7.3 | 03'54" | 00:30'12" |
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