7.0 km | 00:40:10 | 05:43/km日期: 2019-05-29 23:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'04" / 05'53" / 05'51" / 05'47" / 05'45" / 05'38" / 05'05" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'29") | 447 / 447 |
| 2 | | 05'56" (+01'12") | 449 / 897 |
| 3 | | 06'01" (+01'17") | 452 / 1349 |
| 4 | | 05'52" (+01'08") | 452 / 1802 |
| 5 | | 05'47" (+01'03") | 451 / 2253 |
| 6 | | 05'55" (+01'11") | 451 / 2704 |
| 7 | | 05'49" (+01'05") | 449 / 3154 |
| 8 | | 05'38" (+00'54") | 463 / 3618 |
| 9 | | 05'47" (+01'03") | 458 / 4076 |
| 10 | | 05'51" (+01'07") | 459 / 4535 |
| 11 | | 05'40" (+00'56") | 466 / 5001 |
| 12 | | 05'33" (+00'49") | 466 / 5468 |
| 13 | | 05'43" (+00'59") | 457 / 5926 |
| 14 | | 05'42" (+00'58") | 452 / 6378 |
| 15 | | 04'44" | 449 / 6828 |
| 16 | | 04'28" | 198 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'53" | 00:11'57" |
| 3 | 05'51" | 00:17'48" |
| 4 | 05'47" | 00:23'35" |
| 5 | 05'45" | 00:29'20" |
| 6 | 05'38" | 00:34'58" |
| 7 | 05'05" | 00:40'03" |
| 7.0 | 04'25" | 00:40'10" |
展開計圈分析
留言 
