8.0 km | 01:14:16 | 09:16/km日期: 2019-05-30 19:42 - 平均心率: 123 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'03" / 11'39" / 06'22" / 07'05" / 10'38" / 09'26" / 08'16" / 09'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'44" (+03'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
390.91 km 
mizuno waverider22白 累積 :
4220.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 11'39" | 00:22'42" |
| 3 | 06'22" | 00:29'04" |
| 4 | 07'05" | 00:36'09" |
| 5 | 10'38" | 00:46'47" |
| 6 | 09'26" | 00:56'13" |
| 7 | 08'16" | 01:04'29" |
| 8 | 09'45" | 01:14'14" |
| 8.0 | 05'11" | 01:14'17" |
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