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Farn
台中
ID 43293
117 位追隨者
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Farn
8.0 km
|
01:02:56
|
07:50/km
日期:
2014-06-08 16:50
-
總爬升:
239 m
-
卡路里:
377 Cal
Pace: 07'28" / 07'56" / 09'44" / 09'16" / 07'40" / 07'00" / 07'00" / 06'44" / 05'33" /
台中
F
arn
肇事高爾夫球
劉正安
說推
·
留言
觀看另 1 則留言
劉正安
高爾夫球好倒楣
2014-06-09 09:47 ·
Farn
說說啦~我還是需要它的
2014-06-09 18:51 ·
劉正安
球上面髒髒的
2014-06-10 10:37 ·
早上爬不起來
只好下午淋一身溼
昨天假會用高爾夫球足底按摩
本來沒事
按完足弓都痛了…
6月累積里程 :
99.32 km
GPX 上傳
| 10 years ago
💫SAM
,
Juis
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
正賢(動魂)
高爾夫球也太in了吧~~~
妳忍痛度應該是pro級的
2014-06-08 23:00 ·
Farn
哈哈哈,想說這樣比較有效
2014-06-09 06:32 ·
X-Panda
老實說..赤足跑就OK了..我覺比球有效^^
2014-06-09 16:41 ·
Farn
那我按摩足底就當做是為內臟排毒好了XD
2014-06-09 18:51 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'28"
00:07'28"
2
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00:15'24"
3
09'44"
00:25'08"
4
09'16"
00:34'24"
5
07'40"
00:42'04"
6
07'00"
00:49'04"
7
07'00"
00:56'04"
8
06'44"
01:02'48"
8.0
05'25"
01:02'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
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鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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randallkwo
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21.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
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05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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