余重益 2019/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

余重益新北市
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6.2 km | 00:39:51 | 06:25/km

日期: 2019-05-29 20:15 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'39" / 06'43" / 06'31" / 06'29" / 06'14" / 05'55" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'34" (+00'43")

995 / 995

2

06'43"

(13'16")

06'43" (+00'52")

999 / 1994

3

06'33"

(19'49")

06'31" (+00'40")

1002 / 2997

4

06'33"

(26'22")

06'30" (+00'39")

1007 / 4005

5

06'14"

(32'36")

06'14" (+00'23")

997 / 5002

展開計圈分析

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5月累積里程 : 71.12 km

亞瑟士 ridet22 累積 : 22.9 km

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世強, Mei Ling Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'43"	00:13'22"
3	06'31"	00:19'53"
4	06'29"	00:26'22"
5	06'14"	00:32'36"
6	05'55"	00:38'31"
6.2	05'45"	00:39'39"

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