4.0 km | 00:28:46 | 07:06/km日期: 2018-04-12 19:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'05" / 07'03" / 07'38" / 06'59" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'55") | 413 / 2413 |
| 4 | | 10'25" (+04'30") | 100 / 2514 |
| 5 | | 05'55" | 5 / 2520 |
| 6 | | 00'00" | 1 / 2522 |
| 7 | | 06'45" (+00'50") | 4 / 2526 |
| 8 | | 07'12" (+01'17") | 2 / 2529 |
| 9 | | 06'46" (+00'51") | 2 / 2531 |
| 10 | | 07'04" (+01'09") | 1000 / 3531 |
| 11 | | 07'01" (+01'06") | 512 / 4044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'03" | 00:14'08" |
| 3 | 07'38" | 00:21'46" |
| 4 | 06'59" | 00:28'45" |
| 4.0 | 07'50" | 00:29'06" |
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