林鴻鎮 2019/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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7.1 km | 00:52:18 | 07:21/km

日期: 2019-05-29 06:44 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 14 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'37" / 07'35" / 07'29" / 07'53" / 45'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'35" (+00'05")

1003 / 1003

2

07'29"

(15'06")

07'30"

996 / 1999

3

07'35"

(22'41")

07'34" (+00'04")

1002 / 3001

4

07'53"

(30'34")

07'50" (+00'20")

1004 / 4006

5

04'30"

(35'04")

08'09" (+00'39")

551 / 4558

屏東

林鴻鎮

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林鴻鎮

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林鴻鎮

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林鴻鎮

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例行7練。2K處斷訊再繼續。

5月累積里程 : 310.03 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

張慶忠, 林鴻鎮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'35"	00:15'12"
3	07'29"	00:22'41"
4	07'53"	00:30'34"
4.6	08'03"	00:35'04"

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