8.4 km | 00:50:41 | 05:59/km日期: 2019-05-28 00:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'45" / 06'02" / 05'53" / 06'06" / 05'57" / 06'22" / 05'55" / 06'04" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'10") | 445 / 8445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
74.39 km 
mizuno rider22 累積 :
345.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'02" | 00:11'47" |
| 3 | 05'53" | 00:17'40" |
| 4 | 06'06" | 00:23'46" |
| 5 | 05'57" | 00:29'43" |
| 6 | 06'22" | 00:36'05" |
| 7 | 05'55" | 00:42'00" |
| 8 | 06'04" | 00:48'04" |
| 8.4 | 05'55" | 00:50'42" |
展開計圈分析
留言 
