12.2 km | 02:28:09 | 12:09/km日期: 2019-05-18 07:42 - 總爬升: 580 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 2194 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 11'08" / 27'19" / 11'58" / 26'23" / 34'32" / 22'24" / 21'54" / 38'03" / 31'11" / 24'23" / 16'45" / 12'02" / 14'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 27'19" | 00:38'27" |
| 3 | 11'58" | 00:50'25" |
| 4 | 26'23" | 01:16'48" |
| 5 | 34'32" | 01:51'20" |
| 6 | 22'24" | 02:13'44" |
| 7 | 21'54" | 02:35'38" |
| 8 | 38'03" | 03:13'41" |
| 9 | 31'11" | 03:44'52" |
| 10 | 24'23" | 04:09'15" |
| 11 | 16'45" | 04:26'00" |
| 12 | 12'02" | 04:38'02" |
| 12.2 | 14'40" | 04:40'44" |
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