6.0 km | 00:38:50 | 06:27/km日期: 2019-05-24 19:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6462 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'15" / 06'10" / 06'22" / 06'41" / 06'37" / 06'15" / 41'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'40") | 1006 / 1006 | 160 / 100 |
2 | | 06'15" (+00'42") | 1003 / 2009 | 163 / 97 |
3 | | 06'34" (+01'01") | 1006 / 3015 | 170 / 89 |
4 | | 06'33" (+01'00") | 1001 / 4017 | 166 / 91 |
5 | | 06'40" (+01'07") | 1003 / 5020 | 169 / 88 |
6 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 6021 | 165 / 95 |
7 | | 05'33" | 12 / 6033 | 150 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'10" | 00:12'25" |
3 | 06'22" | 00:18'47" |
4 | 06'41" | 00:25'28" |
5 | 06'37" | 00:32'05" |
6 | 06'15" | 00:38'20" |
6.0 | 41'40" | 00:38'50" |