5.0 km | 00:35:03 | 06:58/km日期: 2019-03-28 20:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'09" / 06'56" / 06'40" / 09'22" / 10'51" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+02'16") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'56" | 00:14'05" |
| 3 | 06'40" | 00:20'45" |
| 4 | 09'22" | 00:30'07" |
| 5 | 10'51" | 00:40'58" |
| 5.0 | 09'49" | 00:41'11" |
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