Andereas Chang 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Andereas Chang 嘉義
ID 184935

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18.0 km | 01:53:07 | 06:17/km

日期: 2017-10-24 16:12 - 卡路里: 1134 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'25" / 06'49" / 05'37" / 05'32" / 05'36" / 05'45" / 05'52" / 05'50" / 05'47" / 05'39" / 06'01" / 05'50" / 07'51" / 06'12" / 05'57" / 08'46" / 06'48" / 06'49" / 08'20" /

10月累積里程 : 74.63 km

TCX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'49"	00:13'14"
3	05'37"	00:18'51"
4	05'32"	00:24'23"
5	05'36"	00:29'59"
6	05'45"	00:35'44"
7	05'52"	00:41'36"
8	05'50"	00:47'26"
9	05'47"	00:53'13"
10	05'39"	00:58'52"
11	06'01"	01:04'53"
12	05'50"	01:10'43"
13	07'51"	01:18'34"
14	06'12"	01:24'46"
15	05'57"	01:30'43"
16	08'46"	01:39'29"
17	06'48"	01:46'17"
18	06'49"	01:53'06"
18.0	08'20"	01:53'07"

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