5.0 km | 00:27:58 | 05:35/km日期: 2019-05-23 23:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'09" / 05'54" / 05'33" / 05'15" / 05'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'27") | 432 / 432 |
| 2 | | 05'59" (+00'58") | 454 / 886 |
| 3 | | 06'00" (+00'59") | 446 / 1332 |
| 4 | | 05'49" (+00'48") | 450 / 1783 |
| 5 | | 05'44" (+00'43") | 451 / 2235 |
| 6 | | 05'36" (+00'35") | 447 / 2682 |
| 7 | | 05'21" (+00'20") | 450 / 3133 |
| 8 | | 05'10" (+00'09") | 458 / 3592 |
| 9 | | 05'15" (+00'14") | 448 / 4041 |
| 10 | | 05'04" (+00'03") | 459 / 4500 |
| 11 | | 05'01" | 449 / 4949 |
| 12 | | 05'48" (+00'47") | 53 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
74.39 km 
HokaOneOne Clifton3 累積 :
999.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'54" | 00:12'03" |
| 3 | 05'33" | 00:17'36" |
| 4 | 05'15" | 00:22'51" |
| 5 | 05'07" | 00:27'58" |
| 5.0 | 04'56" | 00:27'59" |
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