游耀川 2019/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

游耀川嘉義
ID 438277

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5.1 km | 00:33:31 | 06:36/km

日期: 2019-05-27 06:56 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'08" / 06'36" / 06'34" / 06'18" / 06'12" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'07" (+00'58")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'44")

06'35" (+00'26")

1000 / 2000

3

06'34"

(20'18")

06'32" (+00'23")

1003 / 3004

4

06'18"

(26'36")

06'18" (+00'09")

999 / 4003

5

06'12"

(32'48")

06'09"

1005 / 5009

6

00'29"

(33'17")

08'16" (+02'07")

58 / 5067

5月累積里程 : 19.74 km

New balance racing 1400 累積 : 302.5 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'36"	00:13'44"
3	06'34"	00:20'18"
4	06'18"	00:26'36"
5	06'12"	00:32'48"
5.1	07'07"	00:33'17"

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