4.0 km | 01:03:56 | 15:56/km日期: 2019-05-27 17:03 - 平均心率: 76 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 16'13" / 15'19" / 22'08" / 10'05" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'02" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'29" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'15" (+08'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'38" (+03'40") | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 351.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'13" | 00:16'13" |
| 2 | 15'19" | 00:31'32" |
| 3 | 22'08" | 00:53'40" |
| 4 | 10'05" | 01:03'45" |
| 4.0 | 15'38" | 01:03'56" |
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