10.0 km | 01:17:04 | 07:42/km日期: 2019-05-26 20:21 - 總爬升: 467 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13384 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'57" / 06'57" / 07'22" / 07'22" / 07'43" / 07'32" / 07'32" / 07'48" / 08'52" / 08'37" / 01'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1001 / 1001 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'58" (+00'43") | 1004 / 2005 | 170 / 84 |
| 3 | | 07'21" (+01'06") | 1002 / 3007 | 167 / 81 |
| 4 | | 07'26" (+01'11") | 1009 / 4017 | 168 / 79 |
| 5 | | 07'44" (+01'29") | 1003 / 5021 | 167 / 77 |
| 6 | | 07'37" (+01'22") | 1008 / 6029 | 172 / 76 |
| 7 | | 07'43" (+01'28") | 1005 / 7034 | 175 / 73 |
| 8 | | 07'39" (+01'24") | 1008 / 8043 | 176 / 73 |
| 9 | | 09'05" (+02'50") | 1004 / 9047 | 182 / 60 |
| 10 | | 08'51" (+02'36") | 999 / 10046 | 179 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 318.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'57" | 00:12'54" |
| 3 | 07'22" | 00:20'16" |
| 4 | 07'22" | 00:27'38" |
| 5 | 07'43" | 00:35'21" |
| 6 | 07'32" | 00:42'53" |
| 7 | 07'32" | 00:50'25" |
| 8 | 07'48" | 00:58'13" |
| 9 | 08'52" | 01:07'05" |
| 10 | 08'37" | 01:15'42" |
| 10.0 | -1366'-40" | 01:17'04" |
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