Da-p Tsai 2019/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Da-p Tsai 屏東
ID 396723

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8.0 km | 00:53:50 | 06:42/km

日期: 2019-05-23 16:10 - 地點: 操場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'59" / 06'52" / 06'51" / 06'52" / 06'45" / 06'30" / 06'18" / 06'29" / 05'10" /

基本訓練
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身體怎麼了？

5月累積里程 : 134.92 km

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海湖和 Rarry Lin 說推

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海湖瘋了

2019-05-24 01:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'52"	00:13'51"
3	06'51"	00:20'42"
4	06'52"	00:27'34"
5	06'45"	00:34'19"
6	06'30"	00:40'49"
7	06'18"	00:47'07"
8	06'29"	00:53'36"
8.0	04'27"	00:53'45"

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