7.4 km | 00:55:41 | 07:31/km日期: 2019-05-16 17:53 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'43" / 08'15" / 09'29" / 09'13" / 06'42" / 05'57" / 06'05" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+02'08") | 406 / 7406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
26.94 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1194.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 08'15" | 00:14'58" |
| 3 | 09'29" | 00:24'27" |
| 4 | 09'13" | 00:33'40" |
| 5 | 06'42" | 00:40'22" |
| 6 | 05'57" | 00:46'19" |
| 7 | 06'05" | 00:52'24" |
| 7.4 | 08'04" | 00:55'41" |
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