10.0 km | 01:18:42 | 07:51/km日期: 2019-05-26 05:51 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'00" / 07'32" / 07'52" / 08'19" / 07'28" / 07'58" / 24'28" / 08'37" / 09'03" / 07'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'03" (+02'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
59.86 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
627.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'32" | 00:14'32" |
| 3 | 07'52" | 00:22'24" |
| 4 | 08'19" | 00:30'43" |
| 5 | 07'28" | 00:38'11" |
| 6 | 07'58" | 00:46'09" |
| 7 | 24'28" | 01:10'37" |
| 8 | 08'37" | 01:19'14" |
| 9 | 09'03" | 01:28'17" |
| 10 | 07'54" | 01:36'11" |
| 10.0 | 07'20" | 01:36'14" |
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