323499_Walter.Wang 2019/05/24 訓練日誌

323499_Walter.Wang 台北市
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323499_Walter.Wang

10.0 km | 00:46:39 | 04:39/km

日期: 2019-05-24 20:36 - 地點: 汐止運動中心 - 天氣: 悶燒 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 05'31" / 04'46" / 04'44" / 04'36" / 04'32" / 04'28" / 04'27" / 04'32" / 04'40" / 04'20" / 05'00" /

台北市

323499_Walter.Wang

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基本訓練

5月累積里程 : 193.86 km

PUMP 不知累積 : 421.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

閃閃, 307706_Frank Lin 和其他 6 人說推

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323499_Walter.Wang 哪裡，還有努力空間啊。這禮拜阿甘妳們有跑嗎？

2019-05-24 22:23 ·

1 個人推

Anita 沒跑阿甘，大哥加油，我們週日跑三芝二坪頂。

2019-05-24 22:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	04'46"	00:10'17"
3	04'44"	00:15'01"
4	04'36"	00:19'37"
5	04'32"	00:24'09"
6	04'28"	00:28'37"
7	04'27"	00:33'04"
8	04'32"	00:37'36"
9	04'40"	00:42'16"
10	04'20"	00:46'36"
10.0	05'13"	00:46'39"

朋友動態

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