4.7 km | 00:23:55 | 05:03/km日期: 2019-05-16 16:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4212 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 05'28" / 05'08" / 04'37" / 05'03" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'46") | 1002 / 1002 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'09" (+00'24") | 1002 / 2004 | 174 / 111 |
| 3 | | 04'45" | 1005 / 3010 | 177 / 118 |
| 4 | | 05'08" (+00'23") | 1002 / 4012 | 175 / 110 |
| 5 | | 04'37" | 709 / 4722 | 179 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'08" | 00:10'36" |
| 3 | 04'37" | 00:15'13" |
| 4 | 05'03" | 00:20'16" |
| 4.7 | 05'03" | 00:23'55" |
留言 
