10.2 km | 01:05:46 | 06:26/km日期: 2019-05-25 07:20 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'02" / 06'53" / 07'28" / 08'57" / 06'30" / 06'24" / 06'51" / 05'31" / 05'13" / 05'06" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 220 / 10220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'53" | 00:12'55" |
| 3 | 07'28" | 00:20'23" |
| 4 | 08'57" | 00:29'20" |
| 5 | 06'30" | 00:35'50" |
| 6 | 06'24" | 00:42'14" |
| 7 | 06'51" | 00:49'05" |
| 8 | 05'31" | 00:54'36" |
| 9 | 05'13" | 00:59'49" |
| 10 | 05'06" | 01:04'55" |
| 10.2 | 03'55" | 01:05'47" |
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