5.6 km | 00:40:01 | 07:06/km日期: 2019-05-22 21:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'56" / 06'55" / 06'34" / 06'58" / 06'42" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'10") | 459 / 459 |
| 2 | | 06'47" (+00'56") | 444 / 903 |
| 3 | | 06'52" (+01'01") | 434 / 1337 |
| 4 | | 06'44" (+00'53") | 432 / 1770 |
| 5 | | 06'45" (+00'54") | 431 / 2202 |
| 6 | | 06'31" (+00'40") | 436 / 2639 |
| 7 | | 06'51" (+01'00") | 439 / 3078 |
| 8 | | 06'59" (+01'08") | 431 / 3510 |
| 9 | | 06'52" (+01'01") | 429 / 3939 |
| 10 | | 06'47" (+00'56") | 432 / 4372 |
| 11 | | 06'41" (+00'50") | 435 / 4807 |
| 12 | | 05'51" | 441 / 5248 |
| 13 | | 12'14" (+06'23") | 383 / 5632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'55" | 00:13'51" |
| 3 | 06'34" | 00:20'25" |
| 4 | 06'58" | 00:27'23" |
| 5 | 06'42" | 00:34'05" |
| 5.6 | 09'23" | 00:40'01" |
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