李木子 2019/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

李木子基隆
ID 384796

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5.5 km | 01:14:25 | 13:25/km

日期: 2019-05-09 00:21 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 13'19" / 10'52" / 16'48" / 09'39" / 09'22" / 19'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'08"

(13'08")

13'13" (+03'51")

993 / 993

2

10'54"

(24'02")

10'50" (+01'28")

1005 / 1998

3

16'47"

(40'49")

16'49" (+07'27")

997 / 2996

4

09'49"

(50'38")

09'41" (+00'19")

1013 / 4009

5

09'22"

(01:00'00")

09'22"

998 / 5008

6

10'39"

(01:10'39")

19'56" (+10'34")

533 / 5542

5月累積里程 : 42.51 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	10'52"	00:24'11"
3	16'48"	00:40'59"
4	09'39"	00:50'38"
5	09'22"	01:00'00"
5.5	19'38"	01:10'39"

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