黃東德 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃東德新北市
ID 411751

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6.0 km | 01:06:23 | 11:01/km

日期: 2019-05-11 09:31 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'11" / 09'41" / 10'22" / 11'20" / 14'52" / 13'21" / 17'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'05"

1016 / 1016

2

09'41"

(15'52")

09'46" (+03'41")

991 / 2007

3

10'22"

(26'14")

10'18" (+04'13")

1006 / 3013

4

11'26"

(37'40")

11'23" (+05'18")

1004 / 4017

5

14'56"

(52'36")

14'57" (+08'52")

998 / 5016

展開計圈分析

5月累積里程 : 26.13 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 5 years ago

Kehung Hsiao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	09'41"	00:15'52"
3	10'22"	00:26'14"
4	11'20"	00:37'34"
5	14'52"	00:52'26"
6	13'21"	01:05'47"
6.0	08'22"	01:06'08"

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