9.0 km | 01:03:16 | 07:01/km日期: 2019-05-12 06:02 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 09'13" / 08'00" / 07'19" / 06'49" / 06'56" / 06'12" / 06'08" / 06'42" / 05'59" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+02'11") | 339 / 7339 |
| 9 | | 06'00" | 1000 / 8339 |
| 10 | | 05'46" | 669 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'00" | 00:17'13" |
| 3 | 07'19" | 00:24'32" |
| 4 | 06'49" | 00:31'21" |
| 5 | 06'56" | 00:38'17" |
| 6 | 06'12" | 00:44'29" |
| 7 | 06'08" | 00:50'37" |
| 8 | 06'42" | 00:57'19" |
| 9 | 05'59" | 01:03'18" |
| 9.0 | 01'54" | 01:03'19" |
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