7.0 km | 00:58:45 | 08:23/km日期: 2019-05-15 18:58 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'24" / 10'14" / 07'45" / 08'28" / 21'51" / 08'04" / 07'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'10") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 10'14" | 00:19'38" |
| 3 | 07'45" | 00:27'23" |
| 4 | 08'28" | 00:35'51" |
| 5 | 21'51" | 00:57'42" |
| 6 | 08'04" | 01:05'46" |
| 7 | 07'14" | 01:13'00" |
| 7.0 | 06'11" | 01:13'02" |
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