7.7 km | 04:57:36 | 38:26/km日期: 2019-05-13 10:11 - 總爬升: 843 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 960 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 16'49" / 63'59" / 64'45" / 18'57" / 58'35" / 43'20" / 21'21" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:04'00" (+47'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:04'22" (+47'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'19" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 58'35" (+41'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 43'19" (+26'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'20" (+04'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'14" | 743 / 7743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'49" | 00:16'49" |
| 2 | 63'59" | 01:20'48" |
| 3 | 64'45" | 02:25'33" |
| 4 | 18'57" | 02:44'30" |
| 5 | 58'35" | 03:43'05" |
| 6 | 43'20" | 04:26'25" |
| 7 | 21'21" | 04:47'46" |
| 7.7 | 13'15" | 04:57'37" |
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