5.6 km | 00:39:43 | 07:05/km日期: 2019-05-21 20:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'10" / 06'50" / 06'41" / 06'47" / 06'13" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'26") | 452 / 452 |
| 2 | | 06'58" (+01'16") | 438 / 891 |
| 3 | | 06'57" (+01'15") | 433 / 1324 |
| 4 | | 06'51" (+01'09") | 434 / 1759 |
| 5 | | 06'45" (+01'03") | 441 / 2201 |
| 6 | | 06'45" (+01'03") | 431 / 2632 |
| 7 | | 06'37" (+00'55") | 435 / 3067 |
| 8 | | 06'41" (+00'59") | 428 / 3496 |
| 9 | | 06'43" (+01'01") | 430 / 3927 |
| 10 | | 06'34" (+00'52") | 433 / 4361 |
| 11 | | 06'14" (+00'32") | 427 / 4788 |
| 12 | | 05'42" | 425 / 5214 |
| 13 | | 12'48" (+07'06") | 385 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'50" | 00:14'00" |
| 3 | 06'41" | 00:20'41" |
| 4 | 06'47" | 00:27'28" |
| 5 | 06'13" | 00:33'41" |
| 5.6 | 10'08" | 00:39'46" |
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