吳昭儀 2012/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳昭儀苗栗
ID 4168

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5.8 km | 00:34:48 | 05:59/km

日期: 2012-12-25 17:03 - 地點: 苗栗農工操場 - 天氣: 晴~ - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'23" / 06'02" / 05'44" / 05'52" / 05'56" / 05'57" /

今天純粹湊里程數的~~

12月累積里程 : 118.65 km

MIZUNO WAVE IDATEN 5 累積 : 645.5 km

M1 上傳 | 11 years ago

dashonyu, Jerry Wu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'02"	00:12'25"
3	05'44"	00:18'09"
4	05'52"	00:24'01"
5	05'56"	00:29'57"
5.8	05'56"	00:34'48"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"