4.1 km | 00:26:12 | 06:24/km日期: 2019-05-21 20:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'52" / 06'41" / 06'53" / 04'56" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'09") | 400 / 400 |
| 2 | | 25'19" (+21'33") | 69 / 470 |
| 3 | | 03'48" (+00'02") | 409 / 879 |
| 4 | | 24'18" (+20'32") | 73 / 953 |
| 5 | | 03'54" (+00'08") | 407 / 1360 |
| 6 | | 14'59" (+11'13") | 123 / 1484 |
| 7 | | 03'46" | 412 / 1896 |
| 8 | | 21'48" (+18'02") | 80 / 1977 |
| 9 | | 03'52" (+00'06") | 403 / 2380 |
| 10 | | 21'56" (+18'10") | 77 / 2458 |
| 11 | | 03'48" (+00'02") | 411 / 2869 |
| 12 | | 18'12" (+14'26") | 166 / 3036 |
| 13 | | 04'09" (+00'23") | 400 / 3436 |
| 14 | | 04'16" (+00'30") | 409 / 3845 |
| 15 | | 04'17" (+00'31") | 202 / 4048 |
| 16 | | 14'13" (+10'27") | 44 / 4092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'41" | 00:13'33" |
| 3 | 06'53" | 00:20'26" |
| 4 | 04'56" | 00:25'22" |
| 4.1 | 09'11" | 00:26'13" |
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