logo 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

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5.4 km | 00:38:35 | 07:11/km

日期: 2019-05-19 16:53 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 34°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'14" / 07'06" / 07'12" / 07'16" / 06'47" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09" (+00'27")

998 / 998

2

07'05"

(14'14")

07'05" (+00'23")

997 / 1996

3

07'18"

(21'32")

07'13" (+00'31")

1011 / 3007

4

07'23"

(28'55")

07'17" (+00'35")

1013 / 4020

5

06'40"

(35'35")

06'42"

993 / 5014

6

02'43"

(38'18")

07'21" (+00'39")

369 / 5384

5月累積里程 : 58.82 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

張瑞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'06"	00:14'20"
3	07'12"	00:21'32"
4	07'16"	00:28'48"
5	06'47"	00:35'35"
5.4	07'04"	00:38'18"

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