7.7 km | 00:50:04 | 06:30/km日期: 2019-05-19 16:48 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'43" / 06'07" / 05'59" / 06'06" / 06'55" / 16'15" / 06'36" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'27") | 698 / 7698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'07" | 00:13'50" |
| 3 | 05'59" | 00:19'49" |
| 4 | 06'06" | 00:25'55" |
| 5 | 06'55" | 00:32'50" |
| 6 | 16'15" | 00:49'05" |
| 7 | 06'36" | 00:55'41" |
| 7.7 | 08'25" | 01:01'34" |
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