3.0 km | 00:29:09 | 09:37/km日期: 2019-05-19 16:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'30" / 09'08" / 10'26" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'31" (+10'31") | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
139.76 km 
ascid gel kayano 25 累積 :
731.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'08" | 00:18'38" |
| 3 | 10'26" | 00:29'04" |
| 3.0 | 19'30" | 00:29'39" |
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