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    Oliver Shen 東京
    ID 80505
    39 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Oliver Shen
    全馬 | 04:32:56 | 06:29/km | 第15馬
    星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
    官方成績
    日期2019-05-19
    成績04:32:56
    總名次39 / 258
    分組名次30 / 120
    平均速度06:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'50")
    		00:29'50" (+02'24")01:02'16"
    10 km(01:02'16")
    		00:32'26" (+05'00")
    15 km(01:29'42")
    		00:27'26"01:05'50" (+03'34")
    20 km(02:08'06")
    		00:38'24" (+10'58")
    25 km(02:44'02")
    		00:35'56" (+08'30")01:12'53" (+10'37")
    30 km(03:20'59")
    		00:36'57" (+09'31")
    35 km(03:56'31")
    		00:35'32" (+08'06")01:04'58" (+02'42")
    40 km(04:25'57")
    		00:29'26" (+02'00")
    Finish(04:32:56)

    日期: 2019-05-19 05:00 - 總爬升: 1069 m - 地點: 長野県南佐久郡南牧村 - 卡路里: 2495 Cal - 平均步頻: 168
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'06"  (06'06")
    		06'06" (+01'22")1000 / 1000
    2
    05'51"  (11'57")
    		05'51" (+01'07")1000 / 2000
    3
    05'58"  (17'56")
    		05'58" (+01'14")1000 / 3000
    4
    05'44"  (23'40")
    		05'44" (+01'00")1000 / 4000
    5
    06'09"  (29'50")
    		06'09" (+01'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'04"  (35'54")
    		06'04" (+01'20")1000 / 6000
    7
    06'20"  (42'15")
    		06'20" (+01'36")1000 / 7000
    8
    06'21"  (48'37")
    		06'21" (+01'37")1000 / 8000
    9
    06'58"  (55'35")
    		06'58" (+02'14")1000 / 9000
    10
    06'40"  (01:02'16")
    		06'40" (+01'56")1000 / 10000
    11
    04'48"  (01:07'04")
    		04'48" (+00'04")1000 / 11000
    12
    06'05"  (01:13'09")
    		06'05" (+01'21")1000 / 12000
    13
    05'29"  (01:18'39")
    		05'29" (+00'45")1000 / 13000
    14
    04'44"  (01:23'23")
    		04'44"1000 / 14000
    15
    06'18"  (01:29'42")
    		06'18" (+01'34")1000 / 15000
    16
    11'31"  (01:41'13")
    		11'31" (+06'47")1000 / 16000
    17
    05'46"  (01:46'59")
    		05'46" (+01'02")1000 / 17000
    18
    06'16"  (01:53'15")
    		06'16" (+01'32")1000 / 18000
    19
    07'16"  (02:00'32")
    		07'16" (+02'32")1000 / 19000
    20
    07'33"  (02:08'06")
    		07'33" (+02'49")1000 / 20000
    21
    08'47"  (02:16'53")
    		08'47" (+04'03")1000 / 21000
    22
    06'06"  (02:23'00")
    		06'06" (+01'22")1000 / 22000
    23
    09'15"  (02:32'16")
    		09'15" (+04'31")1000 / 23000
    24
    05'47"  (02:38'03")
    		05'47" (+01'03")1000 / 24000
    25
    05'58"  (02:44'02")
    		05'58" (+01'14")1000 / 25000
    26
    07'54"  (02:51'57")
    		07'54" (+03'10")1000 / 26000
    27
    06'02"  (02:57'59")
    		06'02" (+01'18")1000 / 27000
    28
    08'00"  (03:06'00")
    		08'00" (+03'16")1000 / 28000
    29
    08'03"  (03:14'03")
    		08'03" (+03'19")1000 / 29000
    30
    06'55"  (03:20'59")
    		06'55" (+02'11")1000 / 30000
    31
    05'30"  (03:26'29")
    		05'30" (+00'46")1000 / 31000
    32
    05'00"  (03:31'29")
    		05'00" (+00'16")1000 / 32000
    33
    05'07"  (03:36'37")
    		05'07" (+00'23")1000 / 33000
    34
    09'25"  (03:46'02")
    		09'25" (+04'41")1000 / 34000
    35
    10'28"  (03:56'31")
    		10'28" (+05'44")1000 / 35000
    36
    07'23"  (04:03'54")
    		07'23" (+02'39")1000 / 36000
    37
    07'29"  (04:11'24")
    		07'29" (+02'45")1000 / 37000
    38
    05'03"  (04:16'27")
    		05'03" (+00'19")1000 / 38000
    39
    04'44"  (04:21'12")
    		04'44"1000 / 39000
    40
    04'44"  (04:25'57")
    		04'44"1000 / 40000
    41
    04'47"  (04:30'44")
    		04'47" (+00'03")1000 / 41000
    42
    02'13"  (04:32'58")
    		04'10" 531 / 41531
    東京
    Oliver Shen
    · 留言
    賽前宣言: 煽られました。。。
    賽後評分: 今まで出た大会はこれが一番きつい！ 跑團共26位高手參加三個級別。聽說是日本數一數二困難的路線，果然像是在做登山健行活動。本來希望高標4小時42分，低標5小時完賽，結果比預期的結果好。男子總排30名還不錯，雖然42公里組參加者只有200多位，但是都是高手來的。參加獎北臉的Ｔ與毛巾都很不錯，賽事前中後的補給與免費的溫泉按摩等等都很棒，超推這場賽事。很佩服71公里與100公里組的選手。終點處幫100公里參賽者加油，很令人感動。
    給 4 星
    5月累積里程 : 176.83 km Adidas adizero Japan 3m (Green) 累積 : 564.0 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    George Kuo, きょろ 和其他 1 人說推
    · 留言
    菊川一 Nice Run!素晴らしいです。相当、鍛えられたものと思います。ゆっくり休んでください。
    2019-05-20 18:22 ·
     1 個人推
    Oliver Shen ありがとうございます。坂は歩いちゃったので、意外両足は無事です。
    フィニッシュラインで100キロ組のランナーを5時間応援しました。もしかしたら、彼らの勇姿を見て勇気をいただいた後で痛みがなくなったかもしれません。
    かなり良い大会と思います。お勧めします。
    2019-05-20 19:25 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'06"00:06'06"
    205'51"00:11'57"
    305'59"00:17'56"
    405'44"00:23'40"
    506'10"00:29'50"
    606'05"00:35'55"
    706'21"00:42'16"
    806'21"00:48'37"
    906'59"00:55'36"
    1006'40"01:02'16"
    1104'48"01:07'04"
    1206'06"01:13'10"
    1305'29"01:18'39"
    1404'45"01:23'24"
    1506'18"01:29'42"
    1611'31"01:41'13"
    1705'46"01:46'59"
    1806'17"01:53'16"
    1907'16"02:00'32"
    2007'34"02:08'06"
    2108'48"02:16'54"
    2206'07"02:23'01"
    2309'15"02:32'16"
    2405'48"02:38'04"
    2505'58"02:44'02"
    2607'55"02:51'57"
    2706'02"02:57'59"
    2808'01"03:06'00"
    2908'04"03:14'04"
    3006'55"03:20'59"
    3105'30"03:26'29"
    3205'01"03:31'30"
    3305'07"03:36'37"
    3409'26"03:46'03"
    3510'28"03:56'31"
    3607'24"04:03'55"
    3707'29"04:11'24"
    3805'03"04:16'27"
    3904'45"04:21'12"
    4004'45"04:25'57"
    4104'48"04:30'45"
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