4.2 km | 00:39:03 | 09:16/km日期: 2019-05-17 18:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'52" / 08'00" / 09'09" / 10'53" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'04" (+07'12") | 209 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'00" | 00:15'52" |
| 3 | 09'09" | 00:25'01" |
| 4 | 10'53" | 00:35'54" |
| 4.2 | 15'06" | 00:39'04" |
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