郭政達 2019/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭政達嘉義
ID 349548

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6.3 km | 00:42:36 | 06:43/km

日期: 2019-05-17 05:25 - 地點: 二二八公園玉山國中 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'19" / 06'26" / 06'07" / 05'35" / 05'10" / 06'46" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'13" (+03'04")

999 / 999

2

06'27"

(14'40")

06'26" (+01'17")

1000 / 1999

3

06'07"

(20'47")

06'10" (+01'01")

990 / 2989

4

05'35"

(26'22")

05'32" (+00'23")

1007 / 3997

5

05'09"

(31'31")

05'09"

996 / 4994

展開計圈分析

5月累積里程 : 174.29 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

李清輝, 陳果狗和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	06'26"	00:14'45"
3	06'07"	00:20'52"
4	05'35"	00:26'27"
5	05'10"	00:31'37"
6	06'46"	00:38'23"
6.3	07'31"	00:40'51"

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