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    林咕嚕《動魂》 新竹
    ID 236595
    114 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林咕嚕《動魂》
    22.3 km | 02:19:18 | 06:15/km
    日期: 2019-05-19 05:36 - 總爬升: 545 m - 地點: 大山背 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1562 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 06'21" / 05'39" / 05'23" / 11'54" / 05'51" / 12'38" / 08'30" / 06'59" / 17'31" / 07'14" / 10'58" / 17'27" / 06'20" / 22'36" / 04'34" / 03'57" / 05'17" / 04'33" / 04'47" / 19'03" / 05'31" / 08'40" / 05'28" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'21" (+02'30")1000 / 1000
    2
    05'38"  (11'59")
    		05'38" (+01'47")1000 / 2000
    3
    05'21"  (17'21")
    		05'21" (+01'30")1000 / 3000
    4
    05'57"  (23'19")
    		05'57" (+02'06")1000 / 4000
    5
    05'50"  (29'09")
    		05'50" (+01'59")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'51"  (36'01")
    		06'51" (+03'00")1000 / 6000
    7
    07'26"  (43'27")
    		07'26" (+03'35")1000 / 7000
    8
    06'58"  (50'26")
    		06'58" (+03'07")1000 / 8000
    9
    07'19"  (57'45")
    		07'19" (+03'28")1000 / 9000
    10
    07'14"  (01:04'59")
    		07'14" (+03'23")1000 / 10000
    11
    10'58"  (01:15'58")
    		10'58" (+07'07")1000 / 11000
    12
    07'56"  (01:23'54")
    		07'56" (+04'05")1000 / 12000
    13
    06'19"  (01:30'14")
    		06'19" (+02'28")1000 / 13000
    14
    06'32"  (01:36'47")
    		06'32" (+02'41")1000 / 14000
    15
    04'33"  (01:41'21")
    		04'33" (+00'42")1000 / 15000
    16
    03'57"  (01:45'18")
    		03'57" (+00'06")1000 / 16000
    17
    03'51"  (01:49'09")
    		03'51"1000 / 17000
    18
    04'33"  (01:53'43")
    		04'33" (+00'42")1000 / 18000
    19
    04'47"  (01:58'30")
    		04'47" (+00'56")1000 / 19000
    20
    05'51"  (02:04'22")
    		05'51" (+02'00")1000 / 20000
    21
    05'30"  (02:09'53")
    		05'30" (+01'39")1000 / 21000
    22
    07'53"  (02:17'46")
    		07'53" (+04'02")1000 / 22000
    23
    01'31"  (02:19'18")
    		05'28" (+01'37")280 / 22280
    新竹
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    感謝社團開團 好久沒跑山了

    5月累積里程 : 253.06 km Adidas Boston 6 白 累積 : 406.3 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    莊克臣, 劉懿萱«動魂» 和其他 9 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    205'39"00:12'00"
    305'23"00:17'23"
    411'54"00:29'17"
    505'51"00:35'08"
    612'38"00:47'46"
    708'30"00:56'16"
    806'59"01:03'15"
    917'31"01:20'46"
    1007'14"01:28'00"
    1110'58"01:38'58"
    1217'27"01:56'25"
    1306'20"02:02'45"
    1422'36"02:25'21"
    1504'34"02:29'55"
    1603'57"02:33'52"
    1705'17"02:39'09"
    1804'33"02:43'42"
    1904'47"02:48'29"
    2019'03"03:07'32"
    2105'31"03:13'03"
    2208'40"03:21'43"
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