文龍 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

文龍新竹
ID 320477

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5.3 km | 00:37:04 | 07:00/km

日期: 2019-05-19 18:10 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'09" / 06'24" / 06'33" / 07'49" / 06'40" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'04" (+00'42")

997 / 997

2

06'23"

(13'26")

06'22"

1000 / 1998

3

06'40"

(20'06")

06'34" (+00'12")

1013 / 3011

4

07'49"

(27'55")

07'48" (+01'26")

1001 / 4012

5

06'40"

(34'35")

06'42" (+00'20")

994 / 5007

6

01'56"

(36'31")

06'47" (+00'25")

284 / 5291

5月累積里程 : 363.21 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 5 years ago

曾烽耿, 陳盈文和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'24"	00:13'33"
3	06'33"	00:20'06"
4	07'49"	00:27'55"
5	06'40"	00:34'35"
5.3	06'37"	00:36'31"

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